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Soucieux d’assurer la sécurité des participants et des employés, Famille à Cœur a fait des ajustements ayant un impact sur nos activités. Nous restons à l’affût de vos besoins, tout en respectant les consignes sanitaires.

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En présence

60.00 $ la session

Pour nouvelles ou futures mamans

Ce cours s’adresse à toutes les nouvelles mamans et/ou futures mamans qui désirent regagner la forme peu importe leur niveau de condition physique.

Un programme postnatal complet incluant des exercices cardiovasculaires et musculaires faits avec élastiques. Un cours sécuritaire sous forme de circuit et d’intervalles sans impact, considérant le renforcement du plancher pelvien et des muscles abdominaux profonds de la nouvelle ou la future maman.

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